Hiện nay, tập giảm cân đang có nhu cầu rất lớn. Đặc biệt là bộ phận nhân viên văn phòng, chị em phụ nữ sau khi sinh ít vận động. Trong số những hình thức giảm cân được nhiều người sử dụng hiện nay là thực hiện các bài tập với xe đạp tại nhà. Nó đã cho thấy nhiều ưu điểm và hiệu quả tích cực đối với quá trình tập giảm cân của người dùng.
Các bạn có thể theo dõi bài viết : “Đạp xe giảm cân hiệu quả đến đâu” để tìm hiểu thêm về lượng calo đốt cháy khi đạp xe, thời gian và phương pháp tập luyện với xe đạp thể dục.
Còn ở bài viết này chúng tôi sẽ giới thiệu tới các bạn những mẫu xe đạp tập toàn thân giúp tập giảm cân hiệu quả nhất hiện nay. Liệu các bạn có tự hỏi tại sao chúng tôi lại giới thiệu các xòng xe đạp toàn thân mà không phải các sản phẩm xe đạp tập cố định hay bất kỳ loại nào khác.
Những sản phẩm xe đạp tập toàn thân mặc dù có sự phức tạp trong thiết kế, cồng kềnh về kích thước. Tuy nhiên, các bài tập đạp xe sẽ tác động lên hầu hết các vùng trên cơ thể. Từ đó giúp giảm mỡ đều trên toàn thân.
Mục lục
Ưu điểm của xe đạp tập thể dục toàn thân :
- Tay cầm và bàn đạp được nối với nhau. Do vậy khi đạp xe tay và chân sẽ chuyển động đồng thời với nhau. Từ đó có thể tập tay và chân tiện lợi, tác động lên toàn bộ cơ thể như tay, chân, đùi, mông, hông, ngực…
- Xe đạp tập toàn thân có bước đạp rộng tạo ra sự thoải mái khi tập luyện. Tăng mức độ tác động lên các nhóm cơ khi tập luyện. Do vậy, sử dụng xe đạp toàn thân sẽ cảm nhận được hiệu quả nhanh hơn các dòng xe đạp cố định.
- Thông thường các dòng máy tập thể dục đạp xe toàn thân sử dụng hệ thống phanh hãm từ độ bền cao. Có thể điều chỉnh nhiều mức độ nặng nhẹ khác nhau. Dễ dàng thay đổi trong khi tập luyện. Phù hợp thể trạng nhiều đối tượng người dùng.
Chắc bạn đã biết để giảm 1 kg mỡ thừa cần đốt cháy 7000 calo. Lượng calo được tích tụ trên cơ thể dưới dạng mỡ thừa. Tập trung nhiều nhất ở vùng bụng. Cho dù bạn muốn giảm cân, hay giảm mỡ thừa vùng bụng thì điều đầu tiên bạn phải giảm mỡ được các vùng khác trên cơ thể trước. Do vậy sử dụng xe đạp tập thể dục toàn thân chính là sự lựa chọn tốt nhất.
Tác dụng khi sử dụng xe đạp tập toàn thân
- Nhờ tác động lên toàn bộ cơ thể. Vì vậy giúp lưu thông máu tốt hơn, cơ tim khỏe mạnh và co bóp tốt hơn. Quá trình tập luyện cũng giúp tăng khả năng trao đổi chất của cơ thể.
- Những bài tập đạp xe với xe đạp toàn thân tác động mạnh mẽ lên toàn bộ cơ thể. Giúp đốt cháy mỡ thừa hiệu quả. Giúp người dùng giảm béo nhanh chóng. Đem lại thân hình cân đối, săn chắc.
- Phòng ngừa các loại bệnh như tim mạch, béo phì, mỡ máu, huyết áp … Tăng cường khả năng sinh lý của cơ thể.
- Giúp giảm căng thẳng, trầm cảm sau một ngày làm việc mệt mỏi tại văn phòng và công việc gia đình. Đem lại tinh thần hưng phấn, vui tươi.
Những dòng xe đạp tập toàn thân giảm cân tốt nhất hiện nay
Và dưới đây là những mẫu xe đạp tập toàn thân tốt nhất có thể giúp bạn sở hữu một body chuẩn như người mẫu, săn chắc tuyệt đẹp.
Xe đạp tập thể dục MO-2082. Giá : 3.260.000 VNĐ
Nếu bạn muốn lựa chọn một chiếc xe đạp tập toàn thân để giảm cân trong khi không gian gia đình không quá rộng thì MO-2082 chính là sự lựa chọn tuyệt vời nhất. Không quá cồng kềnh, trọng lượng nhẹ nhàng. Có thể di chuyển, xếp đặt dễ dàng. Dòng xe đạp tập này có thiết kế không yên, hỗ trợ đạp xe vận động mạnh mẽ. Bạn xe cảm thấy hiệu quả lên các vùng cơ thể ở ngay nhưng vòng đạp đầu tiên.
Xe đạp tập MO-2085. Giá : 4.370.000 VNĐ
Thiết kế tương tự MO-2082. Tuy nhiên, xe đạp tập thể dục MO-2085 được trang bị thêm tay cầm cố đình và ghế ngồi. Đem lại thêm nhiều bài tập đạp xe khác nhau. Hơn nữa, giảm sự nhàm chán và mỏi mệt trong khi tập luyện. Một tính năng mà nhiều chị em yêu thích chính là bàn xoay eo tập vòng bụng cũng được trang bị đi kèm sản phẩm.
Xe đạp tập thể dục ENJOY 220. Giá : 5.670.000 VNĐ
ENJOY 220 sở hữu thiết kế to khỏe, màu sắc sang trọng bắt mắt. Là dòng xe đạp tập toàn thân được nhiều chị em ưa thích trong nhiều năm liền. Dòng máy tập thể dục giảm cân này được trang bị hệ kháng lực bằng phanh hãm từ điều chỉnh 8 mức. Thiết kế 2 tay cầm cố định và liên hoàn. Cơ chế truyền động dây Curoa độ bền cao, êm ái khi vận hành.
Xe đạp tập HQ-1800. Giá 5.990.000 VNĐ
Là dòng máy tập thể dục tương tự ENJOY 220. Tuy nhiên, xe đạp tập HQ-1800 có thiết kế to khỏe, chắc chắn. Với màu đen tuyền bóng bẩy sang trọng. HQ-1800 cũng được trang bị hệ kháng lực bằng phanh hãm từ 8 cấp độ, truyền động Curoa êm ái, độ bền cao.
Xe đạp tập TechGym HQ-1700. Giá : 7.990.000 VNĐ
TechGym HQ-1700 thực sự là một sản phẩm máy tập giảm cân tuyệt vời. Với thiết kế to khỏe, cứng cáp có thể chịu tải trọng cực lớn lên tới 150kg. Điểm đặc biệt của dòng xe đạp tập này chính là bàn đạp của xe sẽ trượt trên một đường ray với bánh ròng rọc. Tạo ra sự mượt mà, êm ái khi tập luyện.
>>> Xem thêm bài viết : Tư vấn mua xe đạp tập thể dục tại nhà để có sự lựa chọn phù hợp nhất cho gia đình bạn
Với những chia sẻ của chúng tôi trên đây có thể giúp các bạn giải quyết được những băn khoăn khi chọn mua xe đạp tập giảm cân, đặc biệt là các sản phẩm tập toàn thân. Nếu cần thêm thông tin tư vấn vui lòng để lại bình luận dưới bài viết hoặc liên hệ 094.189.6889 để được giải đáp nhanh chóng nhất.
