KN Fitness

Menu
  • Trang chủ
  • Chạy bộ
  • Đạp xe
  • Tập Gym
  • Tập Yoga
  • Giảm cân
  • Video
  • Tin tức

Category: Đạp xe

Chuyên mục dành cho những người yêu thích bộ môn đạp xe thể dục.

Đi xe đạp thể dục là phương pháp rèn luyện thể lực, chăm sóc sức khỏe đơn giản, hiệu quả nhưng cực kỳ an toàn. Đạp xe tập thể dục tại nhà phù hợp với nhiều đối tượng người tập từ trẻ nhỏ cho đến người già.

Đạp xe ít gây ảnh hưởng tới xương khớp hơn các môn thể dục khác như chạy bộ hay tập gym… Do vậy nó được khuyên dùng trong tập phục hồi chức năng sau tai biến, thoái hóa khớp hay chấn thương vận động.

Thêm vào đó tập thể dục xe đạp còn là bài tập Cardio giảm cân được sử dụng nhiều hiện nay. Có tác dụng đánh tan mỡ thừa, săn chắc cơ bắp. Trẻ em tập đạp xe giúp tăng chiều cao, thể lực hiệu quả an toàn.

Chuyên mục sẻ chia sẻ những bài viết, kinh nghiệm, hướng dẫn tập đạp xe đúng cách. Để bạn đọc có thêm kênh thông tin tham khảo.

Cardio bằng xe đạp tập thể dục

Tập Cardio bằng xe đạp thể dục có tốt không ?

Tháng Tám 29, 2020 Đạp xe
Lợi ích của xe đạp tập thể dục

6 Lợi ích tuyệt vời của xe đạp tập thể dục tại nhà

Tháng Ba 13, 2020 Đạp xe
Xe đạp tập cho người già và tai biến

7 xe đạp tập cho người già và tai biến tốt nhất

Tháng Tư 12, 2019 Đạp xe
Máy tập chân cho người già

Tốp 3 máy tập chân cho người già tốt nhất hiện nay

Tháng Bảy 27, 2018 Đạp xe
10-xe-dap-tap-the-duc-tai-ha-noi-ban-chay-nhat

10 xe đạp tập thể dục tại Hà Nội giá rẻ bán chạy nhất

Tháng Bảy 13, 2018 Đạp xe
Xe đạp tập toàn thân giảm cân loại nào tốt nhất

Tốp 5 xe đạp tập toàn thân giảm cân tốt nhất hiện nay

Tháng Bảy 12, 2018 Đạp xe
Đạp xe giảm cân

Đạp xe giảm cân hiệu quả đến đâu ?

Tháng Sáu 29, 2018 Đạp xe, Giảm cân
Xe đạp tập có tựa lưng bán chạy nhất hiện nay

4 xe đạp tập có tựa lưng bán chạy nhất hiện nay

Tháng Tư 20, 2018 Đạp xe
Chọn mua xe đạp tập thể dục tại nhà như thế nào phù hợp

【Tư vấn】Chọn mua xe đạp tập thể dục tại nhà tốt nhất

Tháng Tư 14, 2018 Đạp xe
| Bản quyền thuộc về maychaybodien.org.
DMCA.com Protection Status