KN Fitness

Menu
  • Trang chủ
  • Chạy bộ
  • Đạp xe
  • Tập Gym
  • Tập Yoga
  • Giảm cân
  • Video
  • Tin tức

Category: Chạy bộ

Chuyên mục dành cho người yêu thích môn thể dục đi bộ và chạy bộ.

Chạy bộ là môn thể dục yêu thích của nhiều người. Nó dễ dàng tập luyện với bất kỳ ai. Bạn có thể tập ngoài trời hoặc tập trên máy ngay tại nhà. Điều quan trọng là nên chuẩn bị cho mình một đôi giày chạy tốt để hạn chế các chấn thương.

Tập đi bộ mang lại nhiều tác dụng cho sức khỏe. Giúp tăng sự trao đổi chất, kích thích lưu thông máu, tăng cường sức khỏe tim mạch. Độ bền bỉ, dẻo dai của cơ bắp.

Trong chuyên mục này sẽ chia sẻ các kinh nghiệm và bài tập hướng dẫn cách tập chạy bộ, đi bộ đúng cách. Phương pháp giảm cân, giảm mỡ với bài tập thể dục này.

Thêm vào đó chúng tôi sẽ chia sẻ thêm về các dụng cụ tập luyện hỗ trợ như máy chạy bộ… Nhằm giúp các bạn có thêm kênh thông tin tham khảo.

Đi bộ nhẹ buổi tối giúp giảm lượng đường trong máu

Đi bộ nhẹ sau khi ăn : Cách giảm lượng đường trong máu hiệu quả

Tháng Mười 3, 2020 Chạy bộ
bao-nhieu-calo-dot-chay-neu-ban-chay-mot-dam

Đốt cháy bao nhiêu Calo khi bạn chạy một dặm ?

Tháng Tám 21, 2020 Chạy bộ
ban-dot-chay-bao-nhieu-calo-khi-di-bo

Đi bộ đốt cháy bao nhiêu calo ?

Tháng Tám 7, 2020 Chạy bộ
Máy chạy bộ đa năng tốt nhất Hà Nội

10 Máy chạy bộ đa năng tốt nhất tại Hà Nội

Tháng Chín 13, 2019 Chạy bộ
Tốp 6 máy chạy bộ bán chạy nhất hiện nay

Tốp 6 máy chạy bộ bán chạy nhất dùng cho gia đình

Tháng Hai 24, 2019 Chạy bộ
Chạy bộ lúc nào tốt nhất

Thời gian tập chạy bộ lúc nào tốt nhất trong ngày

Tháng Tư 28, 2018 Chạy bộ
Thương hiệu máy chạy bộ tốt

Tốp 6 thương hiệu máy chạy bộ gia đình tốt nhất

Tháng Tư 14, 2018 Chạy bộ
Chạy bộ tăng chiều cao

Tập chạy bộ có tăng chiều cao không ?

Tháng Tư 14, 2018 Chạy bộ
Tác dụng của chạy bộ

Tập chạy bộ có tác dụng gì cho sức khỏe ?

Tháng Tư 14, 2018 Chạy bộ
Máy chạy bộ điện dưới 10 triệu

Tốp 5 máy chạy bộ dưới 10 triệu bán chạy nhất

Tháng Tư 14, 2018 Chạy bộ
Tư vấn mua máy chạy bộ

Tư vấn mua máy chạy bộ gia đình tốt nhất 2019

Tháng Tư 14, 2018 Chạy bộ
| Bản quyền thuộc về maychaybodien.org.
DMCA.com Protection Status